A pesar de esto, se demostró mediante grandes estudios que sólo el 52% de los pacientes con diabetes logra un adecuado control de su enfermedad, mientras que el 51% logra tener buenos controles de tensión arterial y el 56% de lípidos. Pero si se tienen en cuenta los 3 criterios juntos, sólo el 19% de los pacientes logra alcanzar los objetivos… Es decir, que el 81% de los pacientes con diabetes se encuentran de alguna manera más expuestos a hacer complicaciones. Es por ello, que resulta fundamental el enfoque hacia la prevención.

Algunas situaciones son de alto riesgo para el desarrollo de diabetes: la glucemia alterada en ayunas y la intolerancia a la glucosa que son verdaderos estadios de “pre diabetes” en el laboratorio, el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo. Todas son potencialmente reversibles, desapareciendo así su influencia negativa sobre esta enfermedad.

Existen múltiples estudios en diferentes poblaciones en quienes se evaluó la influencia sobre la prevención de diabetes tipo 2 realizando cambios en el estilo de vida, que incluyen una alimentación saludable (guiada por nutricionista), acompañada de actividad física aeróbica regular, supervisada, progresiva e individualizada (≥150 minutos/semana) y disminución del peso corporal del 7%, en un marco de seguimiento periódico por un equipo multidisciplinario. Mediante la implementación de estas pautas se logró una reducción de la incidencia de diabetes del 58%.